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이달의 식단 

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  • 7월 4일 화요일
  • 조식
    • 닭미역죽 (9.15)
    • 밤식빵(파리바게트) (2.5.6)
    • *꽃맛살양상추샐러드&파인D (1.2.5.6.8.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 시리얼)그래놀라 블루베리&우유* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 해물볶음우동(중식)/마라소스 (1.5.6.7.9.12.13.17.18)
    • 미더덕된장찌개 (5.12.18)
    • 콘치즈달콤돈까스*돈가스소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 망고요거트(친농)
  • 석식
    • 폴드포크버터비빔밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 티라미수아이스케이크 (1.2.5.6)
    • 오징어무국* (17.18)
    • 짜장군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 160.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 1013.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):763.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 182.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 1409.2
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):897.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 399.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 866.3
    철분(mg) : 12.3