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이달의 식단 

이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 한우미역국 (16)
    • 꼬마새송이메추리알조림 (1)
    • 감자채볶음
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 보리비빔밥&계란후라이&고추장* (1.5.6.16)
    • 뿌링크로넛 (1.2.5.6)
    • 차돌박이된장찌개 (5.12.16)
    • 콩나물,호박버섯,상추,황포묵 (5)
    • 열무김치 (9)
    • 자두
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 1273.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):828.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 547.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1180.6
    철분(mg) : 4.3