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이달의 식단 

이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 3일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.12)
    • 볼어묵볶음 (1.5.6)
    • 콘치즈감자전 (5)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 두부면숙주볶음 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 얼큰콩나물국* (5)
    • 훈제닭보쌈구이&바베큐소스 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
    • 무쌈
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 해물짬뽕국 (1.5.6.9.13.17.18)
    • 바질크림떡볶이 (6)
    • 맛쵸킹코다리강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 : 러시아 갈치 : 세네갈 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 16.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 474.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):804.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 361.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 1094.5
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):828.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 150.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 791.4
    철분(mg) : 6.1