전북외국어고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기야채죽* (5.6.16)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 삼색나물무침*
    • 매콤오징어볶음* (5.6.13.17)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 바스크치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 쇠고기육개장* (1.5.6.13.16)
    • 골뱅이야채무침* (5.6.13)
    • 꽈리고추멸치조림(자율) (5.6.13)
    • 블럭치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국(니모)* (1.5.6)
    • 시금치나물(자율)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13)
    • 연탄직화간장불고기 (5.6.10.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 플리또(망고파인애플) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):696.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 160.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 795.0
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):695.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 135.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 67.4
    칼슘(mg) : 1163.8
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):758.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 216.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 1142.7
    철분(mg) : 2.7