전북외국어고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 전복영양죽* (5.6.18)
    • 오이깍두기* (9.13)
    • 매콤어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 닭봉데리야끼구이(3)* (2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 레인보우초코도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국* (13.17)
    • 토마토바질치즈샐러드 (2.12.13)
    • 표고호박볶음(자율)*
    • 데블스블랙페퍼치킨(순살)* (5.15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기품은모찌 (6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 햄모듬찌개** (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 돼지갈비감자찜* (5.6.10.13)
    • 김가루실파무침(자율*)
    • 매콤떡볶이* (1.5.6.13)
    • 한입김말이 (1.5.6.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 작은쿨피스(파인애플맛) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):741.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 84.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 466.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):679.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 105.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 979.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):942.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 1115.8
    철분(mg) : 9.8