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이달의식단

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  • 4월 1일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • -누룽지탕
    • 싸먹는 햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 원형치즈케익 (1.2.5.6)
    • 바나나우유미니 (2.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 흑임자파스타샐러드* (1.5.6)
    • 주꾸미삼겹살볶음* (5.6.10.13.16)
    • 에그랑땡* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쌀뻥과자 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 고기짬뽕면* (10)
    • 오이부추무침 (9.13)
    • 오리훈제/머스터드 (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 자장소스* (5.6.10.13.16)
    • 사과
    • 새우살계란볶음밥* (1.5.6.9.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 139.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 448.5
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):789.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 882.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):855.4 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 161.0
    칼슘(mg) : 1286.0
    철분(mg) : 4.6