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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 오색옹심이계란국 (1.5.6)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 멸치아몬드볶음 (5.6)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 추가밥
    • 바지락장칼국수 (5.6.9.18)
    • 부추겉절이 (5.6)
    • 코코넛새우까스 (1.5.6.9.13)
    • 명엽채볶음(5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아즙(지역가공) (11)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 배추들깨국 (5.6)
    • 고등어고사리조림 (7)
    • 고추장오리불고기(5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 스트링치즈(지역가공) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 74.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 330.4
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):842.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 250.6
    철분(mg) : 12.5<br>
    칼로리(석식):768.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 81.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 3.1