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이달의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 떡갈비굴소스조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 돈육고사리고추장불고기(지역가공) (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 현미두부과자 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.5.6.10.12.16)
    • 꼬치어묵우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 리코타샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6)
    • 새우튀김/타르소스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • * 귤
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 근대된장무침 (5.6)
    • 단호박닭볶음 (15)
    • 문어소시지/케첩 (5.6.10.12.15.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬라임주스(13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 57.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 73.9
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):826.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 276.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 325.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 133.7
    철분(mg) : 4.3