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이달의식단

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  • 11월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.7.13.18)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 맛밤송송함박스테이크(1,5.6.10.12,13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 군고구마
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 장각삼계탕 (1.2.5.9.15.18)
    • 오이무침 (5.6)
    • 제육김치볶음/온두부 (5.9.10)
    • 왕교자만두
    • (5,6,9,10,16,18)
    • 깍두기 (9)
    • 수능꾸러미 (1.2.4.5.6.13.14.18)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 무채들깨국 (5.6)
    • 분모자간장찜닭 (5.6.15)
    • 어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 느타리버섯볶음
    • 배추김치 (9)
    • 콘크림스프팝콘 (2.5.6.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 117.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 77.9
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):823.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 75.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 102.7
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):795.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 67.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 124.7
    철분(mg) : 3.7