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이달의식단

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  • 11월 19일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 소고기미역죽 (16)
    • 감자소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 바삭한치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 쌀카스테라 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 돈채볶음/꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키앤초코슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 추가밥
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 유자단무지채
    • 토마토미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 수제치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쌀모닝빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 37.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 67.5
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):749.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 128.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):791.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 141.1
    철분(mg) : 2.8