남원여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
14
15
16
17
23
24
30
  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 불고기핫도그 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 삶은달걀 (1)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 그릭콩포트(블루베리) (2)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 모둠부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 새송이메추리알장조림 (1.5.6)
    • 참나물샐러드 (5.6)
    • 돈육오징어볶음 (10.17)
    • 타코야끼 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돈등뼈감자탕* (10)
    • 부대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.6 Kcal
    탄수화물(g) : 81.7
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 309.8
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):801.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 140.5
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 115.8
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):821.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 233.6
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 211.1
    철분(mg) : 2.6