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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 게살야채죽 (1.5.6.8)
    • 수제햄오믈렛 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 굴림만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀고기야채찐빵 (2.4.5.6.10.15.16.18)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 한우암소머리곰탕 (13.16)
    • 상추치커리겉절이 (5.6)
    • 어묵잡채 (1.5.6)
    • 수제소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 추어탕(지역가공)
    • 닭고구마볶음 (5.6.15)
    • 치즈포테이토생선까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 138.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 185.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):730.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 79.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):821.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 123.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 399.7
    철분(mg) : 6.0