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이달의식단

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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 우렁두부호박된장국 (5.6)
    • 간장순살양념찜닭 (5.6.13.15)
    • 두부구이/양념장 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리아몬드스콘 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 추가밥
    • 제주고기국수 (2.5.6.10)
    • 아삭이고추된장무침 (5.6)
    • 떡갈비/파채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 임실치즈핫도그/케첩(지역가공) (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 깍두기(9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 모둠버섯무국
    • 두부고기짜글이 (5.6.10)
    • 감자채피망볶음
    • 고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 48.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 350.1
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):808.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 75.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):701.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 74.0
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 104.9
    철분(mg) : 3.0