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이달의식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 호떡맥모닝 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 누룽지
    • 양배추샐러드/참깨드레싱 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 닭개장 (1.13.15.16)
    • 꼬마새송이간장조림 (5.6.13)
    • 청양풍당면족발 (2.5.6.10.13.15.18)
    • 해물야채전 (5.6.9.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 군옥수수빵(슈크림) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 오징어무국 (17)
    • 매콤콩나물조림 (5)
    • 데리야끼멘츠카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 두부구이/양념장 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 뿌셔뿌셔(1.2.5.6,10.12.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 172.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 368.6
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):733.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 132.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):722.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 15.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 100.0
    철분(mg) : 2.3