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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 24일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 명란젓찌개5.6.13.16.
    • 고기산적소스구이1.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.
    • 짜먹는요거바2.
    • 촉촉한 레드벨벳쿠키1.2.5.6.14.
    • 오이/당근스틱/쌈장5.6.13.
    • 방울토마토12.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥/달래(부추)양념장5.6.
    • 부대찌개2.5.6.9.10.13.
    • 꼬들꼬들오이지무침13.
    • 소시지롤도그1.2.5.6.10.16.
    • 갓김치9.
    • 스위트자몽13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 근대된장국5.6.
    • 황태채조림1.5.6.13.
    • 딸기요거트드레싱샐러드1.2.5.6.13.
    • 양념치킨커틀릿1.2.4.5.6.12.13.15.
    • 웨지감자구이/디핑치즈소스1.2.5.13.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 명란젓:러시아
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 288.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 100.1
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):786.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.6
    칼슘(mg) : 228.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):856.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 242.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.8
    칼슘(mg) : 160.8
    철분(mg) : 3.6