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- 조은철 /
- 조회수 : 107
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- 화산중 /
- 조회수 : 743
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- 이진호 /
- 조회수 : 510
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- 조식
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- 잡곡밥 (5)
- 유부쑥갓국 (1.5.6)
- 가지나물 (5.6)
- 바베큐떡말이소스구이 (1.2.6.10.12.13.15.16)
- 배추김치 (9)
- 비요뜨 (2.5.6)
- 젤리블리감귤/피치플럼 (11)
- 아이스망고바
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- 중식
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- 강황밥
- 근대된장국 (5.6)
- 목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
- 시저샐러드 (1.2.5.6.13)
- 크런치새우볼/마라크림소스 (1.2.4.5.6.9.17)
- 나쵸칩/과카몰리소스 (1.2.5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 잎새앙금절편
- 자두
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- 석식
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- 진팸무스비 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 달걀퐁당토스트 (1.2.5.6.10.13)
- 매콤콩나물국 (5)
- 골뱅이야채무침* (5.6.13)
- 깍두기 (9)
- 요거퐁당견과믹스 (2.5.14)
- 골드키위쥬스 (13)
- 황도 (11)
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
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- 참고사항
- 칼로리(조식):730.7 Kcal 탄수화물(g) : 115.8 단백질(g) : 21.3 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 174.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.7 칼슘(mg) : 272.2 철분(mg) : 2.4 칼로리(중식):954.8 Kcal 탄수화물(g) : 129.8 단백질(g) : 30.4 지방(g) : 33.0 비타민A(R.E) : 70.9 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.7 칼슘(mg) : 134.9 철분(mg) : 2.4 칼로리(석식):969.8 Kcal 탄수화물(g) : 124.3 단백질(g) : 28.2 지방(g) : 39.4 비타민A(R.E) : 88.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 78.4 칼슘(mg) : 121.9 철분(mg) : 2.8
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