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이달의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1어니언크림소금빵 (2.5.6)
    • 1참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 1베이컨스크램블애그 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 1깍두기 (9)
    • 1비피더스 (2)
  • 중식
    • 1보리밥(소)/고추장(자율) (5.6.13)
    • 1날치알볶음밥(소) (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 1비빔냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • 1마늘빵 (2.5.6)
    • 1가지무침(자율) (5.6.13)
    • 1돼지불고기/파채 (5.6.10.13)
    • 1열무김치 (9)
    • 1매실차 (13)
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1등뼈순대국 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 1너비아니전 (1.5.6.10.16)
    • 1갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 1깍두기 (9)
    • 1패션후르츠에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 122.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 237.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):696.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 70.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 212.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):792.2 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 28.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 80.9
    철분(mg) : 4.5