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2026년 6월
2026년 6월 일정표
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이달의식단

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  • 조식
    • 미니주먹밥 (5)
    • 1낙지쇠고기짬뽕죽 (5.6.9.16.17.18)
    • 1무장아찌
    • 1에그샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 1볶음김치(자율) (5.9.10.13.16.18)
    • 1메이플팝콘 (2.5)
    • 1토마토쥬스 (12.13)
  • 중식
    • 1기장밥
    • 1돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 1국물계란찜 (1.9)
    • 1오이고추무침(자율) (5.6)
    • 1닭봉구이 (5.6.12.13.15.16.18)
    • 1석박지 (9)
    • 1매실차 (13)
    • 1메론(자율)
  • 석식
    • 1새우볶음밥 (1.5.6.9.10.13.18)
    • 1계란파국 (1.9)
    • 1집게맛살튀김 (1.5.6.8.12)
    • 1배추김치 (9)
    • 1짜장소스 (5.6.10.13.16)
    • 1자두에이드
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(조식):686.9 Kcal 탄수화물(g) : 94.9 단백질(g) : 25.8 지방(g) : 22.5 비타민A(R.E) : 195.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 48.3 칼슘(mg) : 168.2 철분(mg) : 4.7
    칼로리(중식):806.6 Kcal 탄수화물(g) : 103.7 단백질(g) : 43.8 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 112.1 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 117.8 철분(mg) : 3.5
    칼로리(석식):615.9 Kcal 탄수화물(g) : 99.0 단백질(g) : 22.6 지방(g) : 12.9 비타민A(R.E) : 61.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 26.5 칼슘(mg) : 113.6 철분(mg) : 1.8

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