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이달의식단

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  • 9월 8일 월요일
  • 조식
    • 돈육짜장소스 (5.6.10.13.16)
    • 친환경백미밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 몽글이달걀찜 (1)
    • 꼬들단무지
    • 용가리치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 수삼닭무국. (15)
    • 등갈비김치찜. (9.10)
    • 도토리묵야채무침. (5.6)
    • 새우까스/소스 (1.5.6.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 매실주스
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돼지곰탕. (1.10.13.16)
    • 부추양파겉절이 (5.6)
    • 상하이해물떡볶음 (5.6.9.13.17.18)
    • 닭안심꼬치/소스 (5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 약과 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):990.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 192.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):992.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 52.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 102.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):914.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 70.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 76.9
    철분(mg) : 8.7