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이달의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 30일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 양송이스프2.5.6.13.16.
    • 계란장조림.1.13.
    • 청경채겉절이13.
    • 배추김치9.13.
    • 흑당아몬드피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 닭고기무국13.15.
    • 오징어김치전1.5.6.9.13.17.
    • 생선커틀렛&타르타르소스1.5.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 호박잎/양배추우렁쌈^^5.6.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • 닭볶음탕5.6.13.
    • 순대야채볶음5.6.10.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 초코아이스슈1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):862.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 124.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1006.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 163.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 336.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):904.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 321.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 229.5
    철분(mg) : 7.7