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이달의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 19일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 소고기무국13.16.
    • 등갈비매콤조림5.6.9.10.13.18.
    • 근대무침5.6.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 딸기맛우유2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 등뼈감자탕5.6.10.
    • 꽁치김치조림5.6.9.13.18.
    • 석박지9.13.
    • 깻잎순볶음5.6.
    • 수제치킨커틀렛&머스터드소스1.2.5.6.12.13.15.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 근대된장국5.6.9.13.
    • 오삼불고기1.5.6.10.13.
    • 감자햄볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 군만두1.2.5.6.10.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 232.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 320.8
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1065.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 69.2
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 529.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 349.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):843.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 198.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 93.4
    철분(mg) : 9.6