장수고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 8월 다음월
1
7
8
9
14
15
16
21
22
28
29
  • 8월 4일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 황태무국5.
    • 묵은지닭매운조림5.6.9.13.
    • 비비고만두/초간장1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 참치김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 팽이버섯된장국5.6.13.18.
    • 애호박채볶음5.6.13.
    • 닭다리허브소금구이15.
    • 배추김치9.13.
    • 포도
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 닭개장1.15.
    • 근대된장무침s5.6.18.
    • 매콤돼지고기폭찹1.2.4.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 상큼한사과주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):976.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 56.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 113.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):995.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.2
    단백질(g) : 72.4
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 282.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 235.7
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):746.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 290.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 69.0
    철분(mg) : 3.4