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이달의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 27일 금요일
  • 조식
    • 참치김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 황태채두부국5.
    • 단호박찜닭5.6.8.13.15.18.
    • 햄스크램블에그1.2.5.6.10.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 흑당생크림요거트1.2.5.6.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 얼큰불낙전골5.6.13.16.
    • 치즈불닭2.5.6.12.13.15.
    • 해파리냉채1.9.13.
    • 감자햄볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1168.4 Kcal
    탄수화물(g) : 166.4
    단백질(g) : 66.3
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 604.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 291.1
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(중식):827.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 191.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 218.6
    철분(mg) : 6.5