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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 햄김치볶음2.5.6.9.10.13.
    • 오징어무국5.6.13.17.
    • 감자조림5.13.
    • 해물완자1.5.6.8.9.16.17.18.
    • 초코우유2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 해물칼국수5.6.9.13.17.18.
    • 도토리묵오이무침5.6.
    • 수제돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 밀크베리아이스크림1.2.5.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 메추리알조림1.5.6.13.
    • 무청시래기국5.6.13.18.
    • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 마시는젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 296.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):859.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 139.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 190.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):937.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 429.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 286.6
    철분(mg) : 6.3