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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 10일 목요일
  • 조식
    • 참치김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 건새우감자국9.13.
    • 꽈리고추어묵조림s1.5.6.13.16.18.
    • 계란후라이1.5.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 더고소한두유5.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 콩나물국^^5.13.
    • 메이플피칸파이1.2.5.6.13.14.16.18.
    • 돼지갈비김치찜5.6.9.10.13.
    • 건파래볶음5.13.
    • 애호박깻잎맛살전1.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 사골부대찌개1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 치즈불닭2.5.6.12.13.15.
    • 감자햄볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 낙지-수입산/건새우-수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):941.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 239.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 409.4
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(중식):847.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 189.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 187.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):780.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 115.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 2.8