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이달의식단

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  • 10월 19일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 물만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 오이소박이(5.6.9.13.)
    • 치즈오믈렛(1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 미니붕어빵/요구르트(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.1/35.3/377.8/6.5
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 근대된장국(5.6.9.13.)
    • 사태김치찜(5.9.10.13.)
    • 해파리냉채(1.13.)
    • 두부구이&간장양념(5.6.18.)
    • 열무김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 862.4/30.3/174.8/5.8
    • [석식]
    • 계란무국(1.13.)
    • 단무지부추무침
    • 브로콜리/초장(5.6.13.)
    • 건파래볶음(5.13.)
    • 제육덮밥(5.6.10.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.5/30.4/227.7/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣