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이달의식단

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이전월 2019년 3월 다음월
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  • 3월 15일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치두부찌개 5.6.9.13.
    • 호두잔멸치볶음 5.6.13.14.
    • 돈육간장불고기 5.6.8.10.13.
    • 알타리김치 9.13.
    • 블루베리요플레 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.3/37.9/164.7/4.5
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 리얼새우튀김우동 1.5.6.9.13.16.
    • 삼겹살오븐구이/파채 10.
    • 얼갈이겉절이 9.13.
    • 과일(친환경딸기)
    • 상추쌈/야채스틱
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 882.8/43/228.6/13.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣