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이달의식단

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이전월 2019년 3월 다음월
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  • 3월 7일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국 1.5.6.16.
    • 참치김치볶음/온두부 5.6.9.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 액티비아컵플레인 2.
    • 달걀치즈샌드위치 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.2/32.3/257.3/5.6
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 우리콩청국장 5.9.13.
    • 야채겨자무침 1.5.13.
    • 오리훈제/녹차무쌈 1.5.13.
    • 알타리김치/백김치 9.13.
    • 단호박죽 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.7/48.7/201.4/7.7
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.
    • 얼갈이배추된장국 5.6.13.
    • 삼치엿장조림 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(친환경사과)
    • 아삭단무지 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 835.7/42/239.5/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣