한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 3월
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  • 3월 31일 월요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,돼지고기김치찌개,달걀말이,오이무침,배추김치
    • (열량 : 851Kcal 단백질 : 28g 칼슘 : 99mg)
    • 중식:발아현미밥,닭개장,삼치구이,쫄면야채무침,배추김치,플러스오요구르트
    • (열량 : 822Kcal 단백질 : 30g 칼슘 : 130mg)
    • 석식:차수수밥,콩나물국,불고기상추쌈,미역줄기볶음,배추김치
    • (열량 : 808Kcal 단백질 : 30g 칼슘 : 217mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣