한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 3월
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  • 3월 10일 월요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,돼지고기김치찌개,달걀말이,오이무침,배추김치
    • (열량 : 844Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 113mg)
    • 중식:클로렐라밥,소갈비탕,두부양념구이,뱅어포고추볶음,봄동겉절이,플러스오요구르트
    • (열량 : 822Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 377mg)
    • 석식:발아흑미밥,어묵국,낙지볶음과소면,실파김무침,배추김치,방울토마토
    • (열량 : 825Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 199mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣