한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 3월
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  • 3월 25일 화요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,콩나물국,달걀말이,양배추겉절이,배추김치
    • (열량 : 822Kcal 단백질 : 25g 칼슘 : 217mg)
    • 중식:발아흑미밥,들깨감자국,장조림,꽈리고추멸치볶음,얼갈이겉절이,핫케이크
    • (열량 : 892Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 439mg)
    • 석식:오징어덮밥,실파장국,단무지,배추김치,배
    • (열량 : 839Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 234mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣