한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 3월
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  • 3월 4일 화요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,콩나물김치국,조기고사리조림,생다시마초회,배추김치
    • (열량 : 811Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 195mg)
    • 중식:기장밥,쑥된장국,떡갈비찜,오이달래무침,배추김치,플러스오요구르트
    • (열량 : 858Kcal 단백질 : 27g 칼슘 : 262mg)
    • 석식:짜장밥,연두부계란국,탕수육/소스,단무지,배추김치
    • (열량 : 889Kcal 단백질 : 34g 칼슘 : 255mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣