한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 3월
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  • 3월 13일 목요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,연두부계란국,골뱅이야채초무침,잔멸치볶음,배추김치
    • (열량 : 804Kcal 단백질 : 30g 칼슘 : 292mg)
    • 중식:찹쌀현미밥,쑥토장국,닭고구마조림,주꾸미브로콜리초회,배추김치,비피더스
    • (열량 : 856Kcal 단백질 : 36g 칼슘 : 353mg)
    • 석식:클로렐라밥,짬뽕국,돼지고기불고기,미나리무침,배추김치,오렌지
    • (열량 : 843Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 113mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣