한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 3월
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  • 3월 5일 수요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,시래기된장국,돼지고기불고기,콩나물무침,배추김치
    • (열량 : 846Kcal 단백질 : 36g 칼슘 : 365mg)
    • 중식:김치볶음밥,바지락무국,돌나물무침,깍두기,과일샐러드
    • (열량 : 822Kcal 단백질 : 20g 칼슘 : 247mg)
    • 석식:쌀밥,닭곰탕,어묵볶음,숙주미나리무침,배추김치,핫케이크
    • (열량 : 870Kcal 단백질 : 28g 칼슘 : 147mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣