한국경마축산고등학교

이달의 식단

이전월 2008년 3월 다음월
이달의 식단 - 2008년 3월
1
2
8
16
22
  • 3월 28일 금요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,쇠고기무국,어묵볶음,브로콜리초무침,배추김치
    • (열량 : 852Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 118mg)
    • 중식:클로렐라밥,청국장찌개,코다리무조림,부추겉절이,배추김치,꿀떡
    • (열량 : 879Kcal 단백질 : 36g 칼슘 : 297mg)
    • 석식:영양잡곡밥,돼지고기김치찌개,두부조림,숙주나물,깍두기,링도너츠
    • (열량 : 876Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 262mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣