전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 30일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *찰보리밥
    • *떡만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • *도토리묵참나물⑤⑥⑬
    • *조기순살구이⑥
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 735.6
    • * 단백질 : 22.1
    • * 칼슘 : 87.3
    • * 철분 : 3.6
    • [중식]
    • *검정콩밥⑤
    • *돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • *닭감자조림⑤⑥⑬
    • *들미나리고추장나물⑤⑥⑬
    • *물파래전①⑤⑥⑨⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 719.4
    • * 단백질 : 38.3
    • * 칼슘 : 245
    • * 철분 : 7.1
    • [석식]
    • *찰현미밥
    • *표고부추달걀국①⑤⑥⑨⑬
    • *햄버거스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • *쫄면야채무침⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 771.9
    • * 단백질 : 19.6
    • * 칼슘 : 197.3
    • * 철분 : 4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣