전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 21일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *율무밥
    • *얼갈이된장국⑤⑥⑬
    • *편육새우젓무침⑨⑩⑬
    • *미역줄기볶음
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 722.2
    • * 단백질 : 31.6
    • * 칼슘 : 347.5
    • * 철분 : 4.9
    • [중식]
    • *검정콩밥⑤
    • *쇠고기무국
    • *풋마늘오이무침⑬
    • *해물우동볶음⑤⑥⑨⑬
    • *염고등어조림⑤⑥⑦⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 725.5
    • * 단백질 : 34.8
    • * 칼슘 : 152.1
    • * 철분 : 5.9
    • [석식]
    • *찰현미밥
    • *참치김치찌개⑤⑨⑬
    • *갈치무조림⑤⑥
    • *돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 754.4
    • * 단백질 : 35.3
    • * 칼슘 : 111.2
    • * 철분 : 5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣