전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 23일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *차수수밥
    • *바지락미역국
    • *닭감자조림⑤⑥⑬
    • *상추부추무침⑤⑥⑬
    • *오징어불고기⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 732.2
    • * 단백질 : 34
    • * 칼슘 : 141.9
    • * 철분 : 4.9
    • [중식]
    • *잡곡밥⑤
    • *꼬지어묵국①⑤⑥⑨⑬
    • *메밀나물③⑤⑥
    • *탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • *열무김치-구입⑨⑬
    • *찰토마토⑫⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 738.2
    • * 단백질 : 27.1
    • * 칼슘 : 354
    • * 철분 : 5.2
    • [석식]
    • 기장밥(초)
    • *부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬
    • *병어찜
    • *생새우버섯볶음⑤⑥⑨⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 730.2
    • * 단백질 : 30.6
    • * 칼슘 : 684.5
    • * 철분 : 3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣