전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 29일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • *잡곡밥⑤
    • *돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • *고등어무조림⑤⑥⑦⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *방울토마토⑫
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 732.8
    • * 단백질 : 27.5
    • * 칼슘 : 255.2
    • * 철분 : 4.7
    • [중식]
    • *곤드레나물밥⑤⑥⑬
    • *콩나물김치국⑤⑨⑬
    • *들미나리고추장나물⑤⑥⑬
    • *새우들깨머위볶음⑨⑬
    • *오징어돈육볶음⑤⑥⑩⑬
    • *열무겉절이⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 735.5
    • * 단백질 : 29.5
    • * 칼슘 : 328.5
    • * 철분 : 6.2
    • [석식]
    • *차수수밥
    • *콩나물김치국⑤⑨⑬
    • 삼치무조림⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • 짜먹는요구르트(초)②
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 736.1
    • * 단백질 : 23.5
    • * 칼슘 : 230.9
    • * 철분 : 3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣