전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 2일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *찰현미밥
    • 된장찌개(초)⑤⑥⑬
    • *돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • *깻잎순볶음⑤⑥
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 770.5
    • * 단백질 : 29.4
    • * 칼슘 : 440.5
    • * 철분 : 6.6
    • [중식]
    • *클로렐라쌀밥
    • *육개장①⑬
    • *고구마줄기무침⑤⑥⑬
    • *큰멸치볶음(초)5g⑤⑥⑬
    • *오리불고기⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 715.1
    • * 단백질 : 34.4
    • * 칼슘 : 408.2
    • * 철분 : 10.2
    • [석식]
    • *찰현미밥
    • *표고부추달걀국①⑤⑥⑨⑬
    • *쫄면야채무침⑤⑥⑬
    • *염고등어조림⑤⑥⑦⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 781.6
    • * 단백질 : 30.6
    • * 칼슘 : 155.2
    • * 철분 : 4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣