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오늘의식단

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  • 8월 23일 금요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 참치마요샐러드 (1.5)
    • 김치볶음 (9)
    • 토마토스크램블에그 (1.12)
    • 베이컨구이 (10)
    • 시리얼(초코후레이크)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • 고기만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 장충동왕족발/파채무침 (2.5.6.10.12.13)
    • 열무김치(완) (9)
    • 블루베리
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 대게살볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 과일샐러드 (1.5.12.13)
    • 계란후라이 (1)
    • 반마리옛날통닭/양념S (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 블루베리무피클
    • 모구모구음료(복숭아)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):890.5 Kcal
    탄수화물(g) : 62.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 51.9
    비타민A(R.E) : 336.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 59.5
    칼슘(mg) : 329.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):1736.8 Kcal
    탄수화물(g) : 260.4
    단백질(g) : 74.7
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 156.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 475.1
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1259.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.5
    단백질(g) : 69.8
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 275.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 194.4
    철분(mg) : 10.7