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오늘의식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 달걀실파국 (1)
    • 통큰만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 비엔나피자붕어빵 (1.2.5.6)
    • 김자반볶음(완) (5)
    • 시리얼(아몬드후레이크)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 고춧잎나물
    • 불맛간장바싹불고기 (6.10.12.13)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(완) (9)
    • 골드파인애플꼬지
    • 윌요구르트 (2)
  • 석식
    • 색고은소보로덮밥 (1.9.10)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 울외장아찌무침
    • 김부각
    • 돈마호크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 열무김치(완) (9)
    • 해가득사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1104.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.7
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 307.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 355.7
    철분(mg) : 13.3

    칼로리(중식):989.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 138.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 279.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1234.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 93.9
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 212.5
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 125.7
    칼슘(mg) : 259.2
    철분(mg) : 6.3