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오늘의식단

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  • 8월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 새송이메추리알조림 (1.5.6)
    • 홍삼훈제삼겹 (10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 시리얼(아몬드후레이크)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 중국식볶음밥&자장소스 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 해물짬뽕국 (6.8.9.13.17.18)
    • 오복지무침
    • 꿔바로우탕수/광동식S (1.5.6.10.11.12.13.18)
    • 백김치(완) (9)
    • 오이소박이
    • 닥터캡슐요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 소머리곰탕&당면 (16)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 소라주꾸미볶음 (5.6)
    • 나쵸킹치킨 (1.5.6.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 나랑드 사이다
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1227.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 63.8
    비타민A(R.E) : 438.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 339.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1053.4 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 198.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 328.9
    철분(mg) : 12.7

    칼로리(석식):945.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 60.9
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 80.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 113.4
    철분(mg) : 6.8