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오늘의식단

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  • 4월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 종합어묵국1.5.6.13.16.
    • 고사리나물
    • 어린잎언양식불고기1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.
    • 가자미고추장구이5.6.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 시리얼(코코볼)/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 등뼈감자탕5.6.10.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 도토리묵야채무침5.6.18.
    • 순살닭갈비5.6.15.
    • 해물파전1.5.6.17.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 딸기드링킹요구르트2.
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 친환경찰흑미밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 미나리숙주나물
    • 꼬막살야채무침5.6.18.
    • 한우불고기2.5.6.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 감귤샌드웨이퍼1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 264.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 369.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):998.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 294.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 363.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):787.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 141.4
    철분(mg) : 7.2