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오늘의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 홍합미역국5.6.13.18.
    • 애호박새우젓볶음9.13.
    • 닭감자볶음5.6.15.
    • 통그릴직화후랑크/케첩1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 총각김치(완)9.13.
    • 시리얼(오레오오즈)/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 메밀소바(온)3.5.6.13.
    • 잎새만두찜1.5.6.10.16.18.
    • 오복지무침
    • 볶음짬뽕롤까스1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 바나나우유2.
    • 떠먹는참다래
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 옥수수밥
    • 오리탕13.
    • 수육/무말랭이무침5.6.10.
    • 꽈리고추멸치볶음5.6.13.
    • 시금치계란말이1.2.5.6.10.
    • 보쌈김치(완)9.
    • 요구르트(샤인머스캣)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 371.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 51.4
    칼슘(mg) : 358.9
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1095.2 Kcal
    탄수화물(g) : 183.0
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 303.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 62.0
    칼슘(mg) : 319.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):850.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 255.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 205.6
    철분(mg) : 11.8