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이달의식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 뼈없는감자탕 (5.6.10)
    • 햄전. (1.2.5.6.10.15.16)
    • 건파래자반볶음 (5)
    • 홀닭반한치킨스테이크 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 텐동 (1.5.6.9.13)
    • 미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 반달단무지
    • 화이트숯불닭꼬치 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과열대과일즙 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 108.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 111.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):859.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 71.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 258.4
    철분(mg) : 5.9