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이달의식단

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  • 12월 17일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 감자옹심이국 (5.6.17)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡 (2)
    • 도시락김
  • 중식
    • 어묵국 (1.5.6.9)
    • 한우안심솥밥 (16)
    • 케이준감자 (5.6)
    • 랍스터 (1.2.5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 베라아이스크림 (1.2.5)
    • 양상추샐러드*참깨드레싱 (1.5)
  • 석식
    • 사천식마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 계란파국 (1.9)
    • 깐쇼새우j (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀허니카스테라 (1.2.5.6)
    • 초코우유(허쉬) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):700.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 143.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 180.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):775.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 91.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 239.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1020.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 329.6
    철분(mg) : 4.5