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이달의식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 새우볶음밥j (1.5.6.9.13.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 미니돈까스*케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 초코첵스볼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥
    • 짬뽕크림스파게티*블랙타이거 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 만다린샐러드 (1.2.5.6)
    • 치즈돈카츠(오븐) (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경사과즙 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 스크럼블에그 (1.5)
    • 고추마요치킨렉 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):710.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 298.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 376.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):755.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 147.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 205.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):923.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 111.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 133.7
    철분(mg) : 3.3