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이달의식단

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  • 10월 27일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 포기김치(9.)
    • 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.13.)
    • 시리얼/우유(2.5.6.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.8/21.3/328.7/3.7
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 돈육김치찌개(5.9.10.)
    • 부추잡채(1.5.6.10.)
    • 느타리버섯볶음
    • 단짠단짠너비아니(1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.4/45.8/134.6/5.4
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국(5.)
    • 고구마조림(5.6.13.)
    • 실파김가루무침
    • 돈육강정(1.5.6.10.11.12.13.)
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.6/27.1/406/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣