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이달의식단

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  • 10월 7일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 메추리알돼지고기장조림(1.5.6.10.)
    • 포기김치(9.)
    • 낙지김치죽(9.16.)
    • 사과
    • 꺾어먹는요거트(초코볼/크런치)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 617.8/26.2/94.2/4
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 어묵국(1.5.6.)
    • 숙주나물
    • 감자채피망볶음
    • 치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15.18.)
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 879.7/53/423.6/3.7
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국(5.9.)
    • 실곤약야채무침(5.6.13.)
    • 남도떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 깍두기(9.)
    • 갈릭파이(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.3/31.6/166.4/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣